Занятия на каждый день

СК Апельсин Ижевск

Не так давно я писала в одном из своих постов про ФОК Пушкинский, на днях мой молодой человек написал сравнение Спорт комплекса Апельсин и ФОК Пушкинский, в его статье замечательно раскрылись различия между фитнес клубами. Но я хочу сделать упор на девушек, и подробнее ознакомить их с фитнес инструкторами СК Апельсин (о Пушкинском я уже не буду говорить, так как некоторые из инструкторов уже не работают там, либо в отпуске), о чем мужчины не ведают )).

Для девушек важно ходить на фитнес, но от того как преподносит  себя инструктор на том или ином занятии появляется желание либо нежелание посещать тренировки. По этому очень важно найти инструктора по душе. У меня есть одна такая заповедь, ее я где то услышала. Возможно перефразировала, но вот суть “выбирай себе инструктора выглядевшего так, как ты хочешь выглядеть”.

Когда я первый раз пришла в СК Апельсин я попала на тренировку к Ольге Н и просто пришла в ужас! На “супер прессе” была аэробная часть 20 минут!  В ФОК Пушкинский такого никогда не было, да я вообще о таком даже не думала. И увидев как ведет инструктор, поняла что это не мое. Но другим девушкам понравилось (они людили ходить на йогу, антицеллюлит, степ аэробику) и я не очень люблю, когда инструктор выступает в роли “участвующей мамаши”. Но опять же, кому то это нравится…

Вторая тренировка у меня прошла с Аней. Знаете.. это очень серьезный тренер. Не смотря на то, что она уже будучи в положении вела занятие, она повторяла все вместе с группой. Техника и ведение занятий на 5! Я почувствовала, что это мне что – то дает ))).

Далее в моей жизни =) появились другие инструктора…

Ольга К. очень приятный и так скажем свой инструктор )). Не смотря на то, что из -за того, что я сама перепутала тренировки и попала к ней на тренировку “степ”, и прямо сказала что не пойду, она весьма дружелюбно посоветовала мне позаниматься в тренажерном зале раз уж пришла, и рассказала на каких тренировках у нее я могу заниматься без степ нагрузок. Если она видит, что кому то нужно снизить нагрузку – всегда объяснить как облегчить упражнения. А кстати, много времени у Ольги уделяется стрейчу.

Вика… я была на ее тренировке один раз, и она была на тренировке одной из инструкторов один раз, так что особо ничего сказать не могу. Но она сама говорила, что у нее было “весьма не спортивное детство…” и если брать в расчет, что она быстро устает, я думаю, она работает инструктором по фитнесу недавно.

Если вы хотите интенсивные тренировки с танцевальной разминкой, то вам к Оксане. Очень энергичный инструктор, всегда следит за техникой, никогда не даст отлынивать, подбадривает и вселяет уверенность в себе. Жизнерадосная, активная девушка! И с теорией относительно жиросжигания, наращивания мышц у нее все в порядке ;) .

Первое место я безусловно присваиваю Ксюше. Можно сказать я ради нее и перешла в СК Апельсин. Все кто был со мной в Пушкинском, говорили, что если Ксюши там не будет, они пойдут туда “где она народ поднимает =)”. Да, многим девушка не нравится ее бешеный ритм тренировок, ну а как вы хотели скидывать лишние килограммы? Главное, что она не оставляет никого равнодушным. Она хорошо осведомлена во всем, что касается питания, диет, наращивания мышечной массы, тех или иных упражнений. Полностью вовлечена в процесс происходящего на тренировках. Она очень открыта к людям, чем мне и нравится. Может многое зависит еще и от музыкального оформления тренировок, точно не знаю, но могу сказать с уверенностью, что после ее тренировок я всегда  полна сил и заряжена энергией! К примеру сегодня после занятия фитнесом, она устроила нам мини лекцию по продуктам, которые следует поглащать, чтобы быть в форме =) и что влияет на наш лишний вес.

По уровню сложности я расположу инструкторов так:

1 Ксения

2 Оксана

3 Аня

4 Оля К.

5 Вика

6 Оля Н.

Вот пожалуй всё о тренерах СК Апельсин для девушек. Напишите что думаете вы. Здесь я отразила только мое мнение и частично мнение девушек, занимающихся в СК апельсин. Остальную информацию о Спорт комплексе вы сможете посмотреть здесь.

 


Если вам понравились статьи на моем сайте, то вы можете подписаться на новости и получать все на email. Также не забывайте нажимать "Мне нравится". А еще вы можете оставить комментарий через Вконтакте, для этого нажмите на кнопку "Комментарий Vkontakte".

Введите свой Email:

Опубликовал пользователь 26th Январь 2012.
Размещено в рубрике Будь в форме.

К записи оставлено 4 коммент.

скажите, у вас первое занятие в клубе проводится бесплатно?

Привет, я не работала в СК Апельсин, а только лишь занималась там. Первого бесплатного занятие там нет.

Добрый день Оксана. Меня зовут Александр, я из Киева. Как-то давно мы с Вами пересекались на тему индустрии красоты, на сколько я помню, Вы в этом деле хорошо разбираетесь. Мне необходима Ваша экспертная консультация. Если можете помочь напишите пожалуйста мне на мой электронный адрес alessandro.turchyn@gmail.com

Вы немного ошиблись. Это не сайт Оксаны :)



Оставить комментарий или два

Подтвердите, что Вы не бот — выберите человечка с поднятой рукой: